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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀
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96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
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1100 kkal
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Lemak: 35,19g | Prot: 65,61g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gut & Günstig Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Malam: Champignons Frisch, Aldi Hirtenkäse, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Ja! Reibekäse Leicht. Camilan/Lainnya: Aldi Hirtenkäse, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
moin, dir auch ... ich darf heute später los .... hier ist scheußliches Wetter 🌧
04 Des 22 oleh anggota: 12Pummelelfe
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Guten Morgen, fange auch du gut an.🙋♀️☕
05 Des 22 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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