Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1600 kkal
|
Lemak: 91,84g | Prot: 88,36g | Karb: 105,70g.
Makan Pagi: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Norven Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, банан Мини, Зеленый Листовой Салат, Соусе Терияки, Индейка Тушеная, Драники, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Malam: Кухмастер Икра Из Кабачков, Макароны Отварные, ВкусВилл Ежики Мясные Охлажденные. lagi...
|
|
443 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murzik7777
|