Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2014
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2014:
|
939 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 41,23g | Karb: 100,07g.
Makan Pagi: Gruyere Cheese, Onion Soup. Makan Siang: Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Value Crunchy Peanut Butter, Gruyere Cheese, Gruyere Cheese, Trader Joe's Cornichons Pickles. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 7 menit, Tidur - 10 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
My scales are a bit stupid.
16 Nov 14 oleh anggota: Vopli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|