|
какая я молодец 😁😁😁
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1231 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 96,91g | Karb: 106,07g.
Makan Pagi: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Масло Подсолнечное, Натуральная Кухня Овсяные Хлопья Геркулес, Кефир 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Яблоко, Синкан Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Форель, Увелка Пшено . Makan Malam: Яблоко, Яблоко, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Апивита Мёд Натуральный, Молком Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan А.Диля
|