Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1728 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 149,03g | Karb: 110,84g.
Makan Pagi: Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Makan Siang: Chikalab Протеиновый Батончик, Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яшкино Ярче, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|