Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 97,42g | Karb: 91,12g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Beorganik Chia Seed, Lemon, Telur Rebus. Makan Siang: Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fortune Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Petis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putri.mano
|