Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2351 kkal
|
Lemak: 121,01g | Prot: 80,18g | Karb: 253,15g.
Makan Pagi: 7-11 巧克力蛋糕土司, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: 牛頭牌 沙茶醬, 泰山 沙拉油, 全聯 梅花肉, 清炒翠玉瓜, 豆干, 毛豆, 炒茄子, 白飯. Makan Malam: 五木 營養麵條（中條）. Camilan/Lainnya: 義美 美味原味蘇打餅乾, 香蕉, 全聯 火龍果(白肉), 里仁 黑芝麻粉, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|