Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
977 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 29,72g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Hypermart Abon Ayam, Brownies, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Pepaya, Keripik Tempe, Sawo, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|