Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1836 kkal
|
Lemak: 100,67g | Prot: 77,59g | Karb: 158,40g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Сметана , Творог 18%. Makan Siang: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай, Авокадо Авокадо, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , На Парах Уха. Makan Malam: Брокколи на Пару, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Стрелки Чеснока, Индейка Тушеная, Красная Цена Рожки. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Зеленый Чай, Авоська Хурма, Американо, Штоллен. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|