Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2480 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 191,63g | Karb: 252,48g.
Makan Pagi: Увелка Рис Круглозерновой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Пшено, Свой Урожай Чёрная Смородина, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Egg White, Egg Yolk, Russian Sea Buckthorn. Makan Siang: Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Cucumber (with Peel), Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel), Простоквашино Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Орехов, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Серышевский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|