Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
157 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
2338 kkal
|
Lemak: 147,04g | Prot: 57,55g | Karb: 190,60g.
Makan Siang: Dirtea Tea & Energy Icy Cactus. Makan Malam: Skandinavic's Original Dänische Remoulade , Landliebe Butterkäse, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Milka Feine Kugeln Weisse, Weizenbrötchen, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Chip Happens. lagi...
|
|
3907 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SpeckSchnecke85
|