Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1979 kkal
|
Lemak: 97,98g | Prot: 56,56g | Karb: 214,68g.
Makan Pagi: Лаваш Армянский, Дымов Сосиска Баварская, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Горячие Бутерброд. Makan Malam: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Табрис Наполеон Домашний. Camilan/Lainnya: Фруктовая Лавка Хурма. lagi...
|
|
475 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|