Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
446 kkal
|
Lemak: 13,95g | Prot: 20,68g | Karb: 62,63g.
Makan Pagi: Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|