Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1779 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 83,41g | Karb: 284,60g.
Makan Pagi: Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Makan Siang: Great Value Toasted O's, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Poultry Gravy, Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato, Mashed Winter Type Squash, No Name Garden Mixed Vegetables. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|