Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1684 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 137,69g | Karb: 160,49g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Simbioflora. Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Bolo de Milho com Coco, Melão (Tabela IBGE), Danone Yopro Chocolate Shake, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|