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Ich habe mir gestern eine Hose und einen Pullover gekauft, in Größe 40!!!. Ich kann es nicht fassen, da ich nicht wusste welche Größe ich jetzt habe. Bevor ich mit dem Abnehmen begonnen habe, hatte ich Größe 46. Ich wünsche euch einen schönen 2. Advent.
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75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
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1664 kkal
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Lemak: 63,56g | Prot: 93,04g | Karb: 165,65g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Gutfried Putenbrust Natur, Lidl Dinkelbursche, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Weißwein, REWE Avocado, Lidl Joghurt Mild, Schalotten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Aldi Gourmet Rohschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbursche, Stockmeyer Hähnchensalami. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weihnachtsplätzchen. lagi...
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2440 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
gönne dir dieses tolle Gefühl, habe ich vor kurzem auch gehabt nur bei mir ist es 42/44
04 Des 22 oleh anggota: Sly 62
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04 Des 22 oleh anggota: miem111
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04 Des 22 oleh anggota: Ritamine__
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Super...das sind die Erfolgsmomente 🤗🤗
04 Des 22 oleh anggota: farina1902
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Wie schön! Ich freue mich mit dir! 😃
04 Des 22 oleh anggota: Tigerini
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Das ist ja ein ganz wunderbarer Erfolg 🎉👍👏 😃, starke Leistung 💪🍾👌🎊🏅, prima 🙋♀️(Trage deine Socken sehr gerne, wenn ich mit dem Hund draußen bin, erinnerst du dich?) ☺️
04 Des 22 oleh anggota: Tiemar
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Wow bist du schon weit 👍 Sehr toll 🤗💚
04 Des 22 oleh anggota: sjw*
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Oh wie schön. Das war war bestimmt ein tolles Erlebnis!
04 Des 22 oleh anggota: Schaka679
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toller Abnehmerfolg 👍
Größe 40 ist meine Traumgröße. Bin noch bei 44.
04 Des 22 oleh anggota: ines-h
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Sejarah Berat Badan lippolino
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