|
49.6kg
점심 11:00
양배추볶음 생선찜 삶은계란
저녁 17:30
연어현미초밥 미니3개 연어회 4조각
삶은계란 무 어묵꼬치 1개
💧 1500
🧻 x1
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
959 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 84,18g | Karb: 72,50g.
Makan Siang: 삶은계란, 틸라피아 (생선)(조리, 건열), 양배추볶음. Makan Malam: 꼬치어묵, 삶은계란, 연어초밥, 우동, 연어 사시미. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|