Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1596 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 63,11g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Банан, Голден Яблоко , Кофе. Makan Siang: У Палыча Плов с Курицей, ВкусВилл Литовский Хлеб , Помидоры, Томатная Паста. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Цикорий, Простоквашино Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Теремок Глинтвейн Классический, ВкусВилл Пирожок с Капустой. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|