Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
818 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 48,10g | Karb: 101,82g.
Makan Pagi: Сахар, Global Village Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шеф Перекресток Паста с Птицей и Соусом Брокколи-Шпинат. lagi...
|
|
1294 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 58 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan сеули
|