Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1661 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 106,41g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: Walnüsse, Soria Natural Weizenkeime, Sternfrucht, Orangen, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Makan Siang: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Hello Fresh Tomatenmark, Kartoffeln, Kürbis, Olivenöl. Makan Malam: Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Olivenöl, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Haselnüsse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|