Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
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1307 kkal
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Lemak: 22,75g | Prot: 68,85g | Karb: 217,79g.
Makan Pagi: Manzana, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Caqui, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos. Makan Siang: Manzanas Fuji, Pomelo, Paella Mixta, Frinsa Pulpo en Aceite de Oliva , Carne de Conejo, Postobon Gaseosa, Hacendado Tomate Pera, Carrefour Calabaza en Dados, Pimiento Rojo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Makan Malam: Pollo Asado, Pan Blanco, Naranjas Ombligonas, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Bofrost Calabaza en Dados. Camilan/Lainnya: Carte D'or Tarta Tres Chocolates. lagi...
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2091 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 59 menit, Membersihkan - 42 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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