Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
2068 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 145,22g | Karb: 243,47g.
Makan Pagi: Taillefine Caramel, Picard Salade aux Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%. Makan Siang: Thiriet Frozen Yogurt, Biocoop Œuf, Auchan Salade Mélangée, Mayonnaise , Carrefour Bio Saumon Fumé, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Frites Classiques. Makan Malam: Picard Pavé de Thon Albacore, Yoplait Petit Suisse 0%, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Monoprix Riz Long Grain, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Camilan/Lainnya: Lutti Arlequin, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|