Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
633 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 38,51g | Karb: 62,68g.
Makan Pagi: Clight Suco, Quaker Aveia em Flocos, Essential Nutrition Xilitol, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Refogado, Ovo Mal Cozido. Makan Malam: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilicassaro
|