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Guten morgen 😃 ich wünsche euch lieben 🥰 einen wunderschönen 🎄🕯🎄🕯🎄zweiten Advent
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96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
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1198 kkal
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Lemak: 48,46g | Prot: 75,74g | Karb: 112,99g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Frischkäse, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Malam: Aldi Hirtenkäse, Champignons Frisch, Ja! Reibekäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Brokkoli. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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