Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
738 kkal
|
Lemak: 25,85g | Prot: 41,06g | Karb: 89,64g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пастила Фруктовая Инжир Грецкий Орех, Натуральный Сыр, Кофе, Виноград, Сырники Диетические. Makan Siang: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба-Меч. Makan Malam: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Кумкват. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alyona( ˙-˙ )
|