Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1534 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 121,12g | Karb: 141,09g.
Makan Pagi: Курага, Кешью, Яичный Омлет, Чай с Лимоном, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Чай с Лимоном, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок Гриль, Рибай Стейк. Makan Malam: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Bravolli Бурый и Дикий Рис. Camilan/Lainnya: Bravolli Бурый и Дикий Рис, Adal Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfyorovajuli
|