Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
2358 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 138,41g | Karb: 365,09g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Сахар, Пряник, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Лента Яблоко, Белый Хлеб, Смак Батон Молочный Нарезной, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель, Капуста, Морковь, Томатная Паста, O Green Макароны, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Томатная Паста. Makan Malam: Лента Яблоко, Чечевица, Томатная Паста, Минтай. Camilan/Lainnya: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красная Цена Молоко 1,5%, Руконт Джем Яблочный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|