|
массонабор - это не про меня:((
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1731 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 102,95g | Karb: 173,08g.
Makan Pagi: Самокат Шоколадный Батончик Гречишный, Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Рикотта, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , Сам Бы Ел Джем без Сахара Вишня , Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Ярче Сметана 15%, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Елки-Палки Солянка. Makan Malam: Хурма, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Уже Готово Треска Жареная. Camilan/Lainnya: Meangel Печенье Рисовое, Изюм (без Косточек), Голубика, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Ярче Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|