Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
2109 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 101,12g | Karb: 336,92g.
Makan Pagi: Мандарины, Банан, Dom Reserve Smoked Salmon, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Montebello Adoray 🧀, Amber Хлеб. Makan Siang: Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Рис, Пшеница Твердых Сортов, Kupiec Mix Круп. Makan Malam: Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис. Camilan/Lainnya: Quaker Crispy Minis Caramel Kettle Corn, Quaker Crispy Minis BBQ, Красное Яблоко, Голубика, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|