Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1247 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 50,79g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Makan Siang: Quesadilla, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . Makan Malam: Pizza Casera. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaTavZ
|