Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1766 kkal
|
Lemak: 91,94g | Prot: 79,20g | Karb: 110,11g.
Makan Pagi: Country Harvest Ancient Grains Bread, Bacon, Egg, Tea with Milk and Sugar. Makan Siang: Grapes, Clementines. Makan Malam: Goats Cheese (Soft), Wholly Guacamole minis, Saint-Paulin Cheese, No Name Rice Crackers, Red Table Wine, Pate. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
|
3522 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Membaca - 1 jam, Istirahat - 1 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy MacKenzie
|