Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 16,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
611 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 46,50g | Karb: 72,20g.
Makan Pagi: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Designer Protein Lite Vanilla Cupcake. Makan Siang: Luna Luna Bar - Chocolate Cupcake, DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies, Twinings Green Tea, Atkins Snack Lemon Bar. Makan Malam: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Camilan/Lainnya: Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|