Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
2793 kkal
|
Lemak: 150,64g | Prot: 115,62g | Karb: 247,07g.
Makan Pagi: Schar Pausa Ciok, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fine Life Мёд Таежный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Разрыхлитель Теста , Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Makan Siang: Жизнь Март Сырок Ванильный с Белым Шоколадом, Жизнь Март Сырок с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Яйцо, Жизнь Март Масло Топлёное, Мясной Дом Ивановых Сосиски из Кролика, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Красный Лук, Шпинат. Makan Malam: SPAR Сыр Эдам, Мясной Дом Ивановых Буженина Запеченная, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Camilan/Lainnya: Мандарины, Kinder Maxi, Yan Абрикосово-Яблочный Сок Прямого Отжима. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Артёмка73
|