Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1612 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 88,59g | Karb: 138,59g.
Makan Pagi: Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Makan Malam: Перекресток Салат Метёлка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gold Fish Печень Минтая , Перекресток Салат Метёлка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|