Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1610 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 104,93g | Karb: 132,94g.
Makan Pagi: Tocca Pasta de Amendoim 50% Cacau, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Morangos. Makan Siang: Divine Chocolate 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Makan Malam: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Churrasco. Camilan/Lainnya: Zaffari Cuca, Morangos, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayara_dall
|