Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1431 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 131,54g | Karb: 137,19g.
Makan Pagi: Meica Geflügel Würstchen (42g), REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Makan Siang: ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Kaufland Pflücksalat, Gelbe Paprika, Steakmeister Lammsteaks (Mariniert), K Classic Passierte Tomaten, Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Gemüsebrühe, Pastinaken, Sellerie. Makan Malam: Bäcker Peter Krustenbrot, Honig-Senf-Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Rucola , Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Grill Lachs. Camilan/Lainnya: ZEC+ Micellar Casein, Ostmann Lebkuchengewürz, Clean Foods Slim Cake Vanille, Clean Foods Slim Choco, Clean Foods Vegan Egg Mix, Äpfel, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolly101
|