Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1860 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 92,28g | Karb: 198,58g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Окей Груша Конференс, Волконский Багет с Изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Магнит Чиабатта, Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kinder Шоколад, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|