Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1490 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 102,09g | Karb: 105,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Президент Масло Сливочное 82%, Глобус Багет Фитнес, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|