Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1573 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 99,22g | Karb: 161,33g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Геркулес Монастырский, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Barilla Соус Песто Дженовезе, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта , Карп Запеченный, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета , Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|