Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1522 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 77,32g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Мёд, Прессованное мясо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на йогурте, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. Makan Siang: Тушеные Овощи, Tropicana Томатный Сок, Тефтели с булгуром, Гречка Вареная. Makan Malam: Мирролла Рыбий Жир, Яблоко, Щи на курином бульоне. Camilan/Lainnya: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 1707
|