Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
999 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 55,21g | Karb: 124,77g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лаваш с Куриной Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Заварного Крема и Нежной Сливы. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Бифилайф Черника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|