|
86/67/89
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1344 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 112,55g | Karb: 76,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Пралине Роял Пирожное, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Булочка «Крафтовая» для Сэндвича. Makan Malam: Global Village Оливки, Карп Запеченный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Camilan/Lainnya: Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|