Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
957 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 48,92g | Karb: 123,25g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Äpfel, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Alpro Barista Hafer , Glow25, ESN Designer Whey Hazelnut, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Asia Spezialitäten Thai Curry, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elli goes fit
|