Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1735 kkal
|
Lemak: 108,56g | Prot: 86,12g | Karb: 101,93g.
Makan Pagi: Opeino Халлуми, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Lurpak Spreadable, Сырный кекс с оливками. Makan Siang: Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Креветки, Sheiis Тунец в Собственном Соку , Говядина Тушеная, Свиная Отбивная. Makan Malam: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Кокосовое Печенье 🍪 без Глютена. Camilan/Lainnya: Кекс, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Конфеты с орехами микс. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|