Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1632 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 60,05g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: Пятерочка Хлебушки Заварные, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Mixbar Инжир Сушёный, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Окей Груша Форель. Makan Malam: Картофель Отварной, Пятерочка Хлебушки Заварные, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Тамариони Саперави, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Camilan/Lainnya: Макароны Отварные, ВкусВилл Соломка Сладкая, Биокор Шрот Расторопши, Пятерочка Помело. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|