Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1325 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 55,27g | Karb: 175,60g.
Makan Pagi: 全家 蘋果油醋雞肉沙拉, Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 香菇, 水梨, 炒菠菜, 溏心蛋, 飯, 全家 日式咖哩牛肉. Camilan/Lainnya: 全家 楓糖小可頌, Enaak 小雞麵, 全家 咖啡拿鐵, Costco 嘉紛娜100%橙香多酚蔬果汁. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|