Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
2219 kkal
|
Lemak: 90,78g | Prot: 107,27g | Karb: 238,74g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Жареное Яйцо без Жира, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Свежий Хлеб Чиабатта с Луком, Фортуна Форель Слабосоленая, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Makan Siang: Шаурма Овощная. Makan Malam: ВкусВилл Оливье с Сёмгой, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Camilan/Lainnya: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Абрикосовые Косточки, Курага, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 81runner
|