Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1053 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 150,73g | Karb: 43,12g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 黃豆芽, 金針菇, 雞蛋（整個）, 大漢 超嫩豆腐. Makan Malam: 海帶芽, 大漢 超嫩豆腐. Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|