Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1531 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 115,99g | Karb: 112,67g.
Makan Pagi: WKUP Энергетик, Президент Сыр Творожный, Кета, Сибирский Гурман Тесто Слоёное Пресное Традиционное, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Щавель, Редис, Петелинка Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Соевый Соус, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Язык Свиной Отварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fitnes Shock Печенье Nats Peanut & Chocolate, Пятерочка Яблоко Роял Гала. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|