|
Странно вес не двигается с места уже 3й день. Сегодня не буду ничего менять, если завтра не будет изменений буду принимать меры😾
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1803 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 123,07g | Karb: 228,51g.
Makan Pagi: Свой Урожай Чёрная Смородина, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg White, Tomatoes. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная, Ого Отруби Ржаные. Camilan/Lainnya: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина . lagi...
|
berat badan stabil
|